/

Kursdetaljer

logo
Kursinformasjon Skjul
navn

Trener 1 - Del 3 - NSFs generelle emner Namsos

sted

Ikke oppgitt

dato

01.09.2017, 19:00 - 03.09.2017, 17:00

arrangør

Norges Svømmeforbund

beskrivelse

  • Organisasjonen NSF: Tilknytning, formål, aktiviteter, politisk, geografisk, økonomi, eksistensgrunnlag, org.kart. 1 time
  • Treningsplanlegging generelt: Spesifisitet, variasjon og periodisering, adaptasjon og progresjon, individualisering, om selve treningsplanleggingen. 2 timer
  • Grunnleggende ferdigheter i vann: fra vanntilvenning til mestring av vann. Praktiske øvelser i vann. 3 timer
  • HLR, førstehjelp og livredning: HLR-opplæring, sikkerhet under trening, bruk av backboard, livredningsøvelser, livredningsprøve. 3 timer
  • Anatomi, fysiologi, biomekanikk: skulder, hofte, kne, ankel. Aerob og anaerob utholdenhet, intensitetssoner for begynnere. Oppdrift, trykk, motstand, varmeledningsevne. 2 timer
  • Trenerrollen i NSF: læringsmiljøet, læreprosessen, grunnleggende pedagogiske prinsipper, undervisningsmetoder, kompetanseanalyse, coaching, verdier. 8 timer

PåmeldingsinformasjonSkjul
pris

kr 2200

påmelding

Tilgjengelig - Meld på

påmeldingsfrist

11.05.2017 - 18.08.2017

avmeldingsfrist

11.05.2017 - 18.08.2017

KontaktinformasjonSkjul
InnholdSkjul
beskrivelse

  • Organisasjonen NSF: Tilknytning, formål, aktiviteter, politisk, geografisk, økonomi, eksistensgrunnlag, org.kart. 1 time
  • Treningsplanlegging generelt: Spesifisitet, variasjon og periodisering, adaptasjon og progresjon, individualisering, om selve treningsplanleggingen. 2 timer
  • Grunnleggende ferdigheter i vann: fra vanntilvenning til mestring av vann. Praktiske øvelser i vann. 3 timer
  • HLR, førstehjelp og livredning: HLR-opplæring, sikkerhet under trening, bruk av backboard, livredningsøvelser, livredningsprøve. 3 timer
  • Anatomi, fysiologi, biomekanikk: skulder, hofte, kne, ankel. Aerob og anaerob utholdenhet, intensitetssoner for begynnere. Oppdrift, trykk, motstand, varmeledningsevne. 2 timer
  • Trenerrollen i NSF: læringsmiljøet, læreprosessen, grunnleggende pedagogiske prinsipper, undervisningsmetoder, kompetanseanalyse, coaching, verdier. 8 timer

forkunnskaper

Ikke oppgitt

målgruppe

Aktivitetsledere, instruktører, nåværende og tidligere utøvere, ungdommer, voksne og foreldre med kjennskap til idrett som ønsker å bli trenere for utøvere på begynnernivå. Man kan delta fra det året man fyller 16 år.

læringsmål

Denne delen av Trener 1-kurset skal gi trenerne (uansett gren) en felles forståelse av trenerrollen i Norges Svømmeforbund, inkludert sikkerhet under trening, treningsplanlegging, anatomi/fysiologi/biomekanikk, grunnleggende ferdigheter i vann, samt hva NSF er (organisasjonsforståelse).

timer

nivå

idrett/aktivitet

Svømming

Visible Sections
Course Information
Hidden Rows
Visible Rows
Registration Information
Hidden Rows
Visible Rows
Contact
Hidden Rows
Visible Rows
Content
Hidden Rows
Visible Rows